Групповой Ребёфинг

Глагол birth в переводе с английского языка означает рождение, а приставка re- пере. Поэтому, сама этимология слова rebirthing отражает суть процесса - перерождение или рождение заново.
Данная техника связана с работой над дыханием, вернее разными видами дыхания. Такое дыхание - это уникальная техника интеграции личности, дающая человеку доступ к ресурсам его сознания и освобождающая его психику от груза накопленных стрессов.
В технике работы с дыханием нет идеального рецепта дыхания. Поэтому, просто доверяйте своему телу и вместе с тем можно проявить активность и экспериментировать, добиваясь легкости и эффективности. Пройдя курс обучения по дыханию, человек может пользоваться им самостоятельно в течение всей жизни. Если раньше, при прохождении через какую-либо ситуацию, в которой у вас возникали негативные реакции (гнев, страх, раздражение, агрессия) и вы обычно напрягались, и дыхание становилось поверхностным и затрудненным, что еще больше выводило вас из равновесия, то после обучения дыханию, вы продолжаете дышать глубоко и получаете возможность не терять эмоциональное равновесие и снять негативную реакцию.

Что же привлекает людей в этой технике? То, что она помогает им:

• полнее реализовать свой творческий потенциал
• снять сдерживающие барьеры, осознаваемые и не осознаваемые, в теле и подсознании
• стать независимым от внешних воздействий
• быстро восстанавливать эмоциональное равновесие
• повысить работоспособность
• принимать людей и ситуации такими, как они есть
• чувствовать радость от общения с людьми
• эффективно делать выбор, когда это требуется
• научиться слушать и доверять своему телу

Свобода и счастье - это естественное состояние человека. Для этого нужна всего лишь целостность и гармоничное мировосприятие. Техника дыхания позволит вам жить в мире с самим собой и окружающей вас реальностью.

Дышите на здоровье!

Групповой ребефинг - 6 занятий по 3 часа

Сайт по ребёфингу

Фото

Отзывы

Обсудить на форуме